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天气太热不想炒菜,在家如何制作开胃小凉菜?

2022-07-20 来源:帮我找美食网

有网友碰到这样的问题“天气太热不想炒菜,在家如何制作开胃小凉菜?”。小编为您整理了以下解决方案,希望对您有帮助:

解决方案1:

天气太热不想炒菜,在家如何制作开胃小凉菜?

1.健康秋葵,夏天不要总吃苦瓜。多吃黄秋葵营养价值高,儿童和老人常吃对身体有好处。通过简单的烹饪和混合,它可以变得酥脆、清爽和有营养。将大蒜压平;用斜刀把小辣椒切成片;秋葵洗净后,切掉两头,再从中间切开,入味;准备一个小碗,倒入蒸鱼酱油20g、味精2g、鸡粉2g、少许糖和水,搅拌均匀备用。在锅里的沸水中加入一勺盐。水烧开后,将秋葵倒入锅中,煮30秒。秋葵熟后倒出,晾凉沥干,装盘待用。烧热油,放入蒜末和小米椒爆香,倒入调好的汁,转大火烧开,再将汁均匀浇在秋葵上,味道鲜美。

2.酸辣金针菇,金针菇1个,小米椒4个,香葱2根,香菜1根,酱油适量,米醋适量,香油少许,辣椒油适量。金针菇去根,冷水浸泡10分钟,用小米辣、香葱、香菜洗净;将金针菇分成小撮,放入开水锅中,再次煮沸,捞出,自然冷却;将金针菇放入盘中,中间高,四边低;将小米辣圈切开,小葱和香菜切成小块,一起放入碗中,倒入适量的酱油、米醋和香油,拌匀。因为酱油量大,不用放盐;将碗汁倒在金针菇上,舀两勺辣椒油。味道和口感都很好。

3.麻酱豇豆,准备一把新鲜的豇豆角,看看有没有虫眼。尽量选择嫩的,太老了味道不好,不适合凉拌吃。清洗后,将它们切成长段。将锅里的水烧开,加入半勺盐,一勺植物油,水开后放入豇豆角。大火煮大约一分钟。取出后立即放入冷水中,冲洗干净,冷却。这样会让豇豆角更绿。将豇豆角放入盆中,舀入2勺芝麻酱,适量蒜末,将芝麻酱用水一点点融化,调成可流动的状态,这样更有用搅拌,搅拌均匀,放入盘中,上桌即可。很好吃很好吃。

解决方案2:

可以选择把腐竹,金针菇,白菜,玉米,香肠还有海带全部用水煮一下之后捞出来过凉水,然后搅拌一下就行了。

解决方案3:

个人比较推荐的是凉拌土豆丝,土豆切成丝,然后在水里面煮,2~3分钟拿出来,用冷水立即冲凉。放入适当的蚝油,生姜,大蒜香油,芝麻酱香葱,就可以凉拌了。

解决方案4:

可以做凉拌蔬菜,蔬菜都是下锅焯水,主要是料汁。辣椒蒜末芝麻热油浇香,一勺生抽一勺醋,一点白糖加上一点藤椒汁,这个料汁拌任何蔬菜都很好吃

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