百香果是常见的热带水果，因含有多种营养成分形似鸡蛋，所以也被称作鸡蛋果。百香果可以说浑身都是宝，果皮可入药，果肉可以食用，籽可榨食用油，而且百香果具有降血压及治疗失眠等功用，那么百香果怎么吃呢？
1、直接鲜食
将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪)。
2、制成果汁
取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。果汁是百香果怎么吃的第一种方法。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。 夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳。另外，由于百香果汁中所含的果浆和天然超纤维的密度不同，在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的 物理现象，对质量并无影响。
3、治疗失眠
百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠。
4、降血压
百香果怎么吃呢？还可以做成冰镇饮料。取百香果三个，冷开水约200毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。然后将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。
以上就是百香果怎么吃的相关解答，现代人多数喜欢用百香果来泡茶喝，味道清新淡雅健康有营养，喜欢百香果又不知道怎么吃的朋友可以尝试哦！
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百香果怎么吃最有营养 百香果怎样吃最有营养
1、直接吃：将百香果切开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪)。百香果的口感很酸，如果怕酸的朋友可以加点糖或蜂蜜。2、制成果汁：取一个 百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅...
百香果有什么功效
百香果含天然的镇定剂，可使神经放松，帮助人体进入深睡眠状态。提神醒酒 把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机，打成汁喝，可醒酒，很快就能见效。如何挑选百香果 1、挑外形 百香果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，不宜购买，可能为催熟而采用激素等非自然成熟的。2、看外观 外观呈...
百香果的正确吃法
3.治疗失眠：百香果除了具有镇定的功效之外，还能够有效的提高人体的睡眠质量，在每晚睡觉之前喝一杯百香果茶，能够有效的帮助入眠；4.降血压：取三个百香果，加入约200毫升的冷水，蜂蜜少许，柠檬水少许，碎冰少许。然后将百香果洗干净之后切开，用汤勺将当中的果肉挖出来，倒入杯中搅拌均匀，再加入一...
百香果怎么吃才更营养
第一：直接服用 这种方法是百香果最为直接以及最为方便的一种方法，也是平时生活中我们食用百香果最为常见的方法。选择新鲜的百香果，然后对半切块，取出中间的部分直接服用就可以了。很多人问小编，百香果里面的籽是否可以服用，事实上这种籽含有大量的高级蛋白以及高级脂肪，可以直接服用对身体好处多多。
百香果怎么吃好,百香果的食用宜忌及方法(一天三个为宜)
还有一种常见的方法就是榨汁喝，不知道百香果怎么吃好的朋友可以试试，取出一个百香果的果肉，然后加入适量的水，根据自己口味添加少量的蜂蜜或者白糖，将其搅拌均匀之后，就是一杯非常具有营养的果汁了。而且百香果的果皮洗干净之后也可以用来泡茶。二、一天吃三个百香果为宜 一些水果虽然好，但是千万...
百香果怎么吃:可直接鲜食
1、治疗失眠：百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠。2、降血脂血压：百香果富含天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。果实中含有多种维生素，能降低血脂，防治...
百香果的功效与作用及吃法
百香果是以汁用为主的水果，成熟果实含汁30%以上。其果汁色泽鲜艳，天然色泽介于柠檬黄与橙黄之间，浓郁的香味集番石榴、菠萝、芒果、香蕉等多种热带亚热带水果的香味于一体，有果汁王之美称，以百香果为原料还可制成果子露、冰淇淋、果酱、果冻、果酒等加工品。百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多...
百香果怎样吃最好
1、百香果买回来要先洗净，擦干表皮水份（如果表皮有水的话碰到果肉或滴到壶里蜜就容易变质）。2、把冰糖放入壶里，百香果一端切勺子大小的口（不要让汁液流出哟），把籽掏出放进壶里，放满壶就可以了。放入冰箱，每天拿出来摇晃一下，冰糖化了就可以喝了（不用全融化哟）。小贴士：喝的时候是...
百香果可以治疗失眠吗
1.准备一个百香果、一个苹果、适量的桂圆、蜂蜜、沙拉酱。2.将苹果去皮、切小块备用；桂圆去壳；百香果洗净，切开，取出果肉。3.然后将这几种水果，混合在一起，撒上适量的蜂蜜、沙拉酱即可食用。百香果治失眠的注意事项 1.过夜的百香果水不宜喝。过夜的百香果水中容易滋生细菌，其食用价值和...