清明吃的传统食物有青团、艾糍、鸡蛋，青团流行于江南地区，口感软糯、味道清香，艾糍流行于客家地区，常搭配山楂、鲜笋食用，它们都以艾草为主要原料制成。鸡蛋则是每家每户都常见的食材，清明吃鸡蛋的习惯背后是人们希望自己身体健康的美好祝愿。
清明吃什么食物
1、青团
青团是一种在江南地区非常流行的清明节食俗，它以艾草、糯米粉为主要原料制成，将两者混成面团再包上豆沙馅料蒸熟并抹上油即可。做好的青团口感软糯、颜色翠绿，味道带有一股植物的清香，美味又营养。
2、艾糍
艾糍是客家地区流行的一种小吃，它通常在清明节食用，以艾叶、糯米、粳米、花生等物为主要原料制成，它可蒸熟、煎熟、炸熟，还能搭配山楂、鲜笋等小吃还有红茶一起食用。
3、鸡蛋
鸡蛋是我们家中常见的一种食材，许多地区的人们保留着清明吃鸡蛋的习惯，过去人们认为在清明节的时候吃鸡蛋可以让自己一整年都能拥有一个好身体，不受病痛所扰，且鸡蛋可以冷吃，是过去清明寒食极佳的储备食品。