晚上睡觉前吃苹果好还是柿子好

发布网友发布时间：2022-04-20 12:14

共2个回答

热心网友时间：2023-06-29 14:44

晚上睡觉前最好不要吃水果（上班族白天没时间另当别论）。
水果最好在上午吃，下午也还好，到了晚上再吃，对于吸收其营养成分会大打折扣。
吃水果：早上是金、下午是银、晚上就是铁了。

热心网友时间：2023-06-29 14:44

能！柿子四大忌：1空腹别吃、2吃完柿子别吃海鲜类（螃蟹、海苔、等水产都不宜吃）3甘薯、红薯4酒前酒后都别吃，吃了比中毒！

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