作息时间表

发布网友 发布时间：2022-02-21 21:14

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热心网友 时间：2022-02-21 22:44

早晨: 5:00 起床----5:10洗漱
5:10---------5:30锻炼
5:30---------6:00静坐
6:00---------6:40预习当天课程
6:40---------6:55吃饭
6:55---------7:15到校
晚上: 17:10--------17:30到家
17:50--------18:20晚餐,洗漱
18:20--------18:30散步
18:30--------19:00静坐
19:00--------21:00复习当天课程,写作业
21:00--------入睡
注:静坐是很多成功人士的习惯,能保持头脑清醒,快速恢复体力,有助身体健康.以上时间标准与实际定有出入,请参考使用.祝你快乐,健康!

热心网友 时间：2022-02-22 00:02

早上6：00起床
6：30分开始读书到7：30
7：30到8：00吃早餐
8：00到10：00做作业
10：10到10：40做运动
10：50到12：00看书

中午12：00到下午2：00休息

下午 2：10到3：30做作业3：30到4：00运动
4：10到6：00学习
6：00休息到第二天早上6：00

（在作息时间上厕所喝水最多2分钟）
（吃饭的时间我不知道你）

热心网友 时间：2022-02-22 01:36

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打开电脑上的Excel表格。

2.

选中部分单元格并点击“所有框线”。

3.

选中3个单元格并合并。

4.

输入时间和要做的事情即可。

热心网友 时间：2022-02-22 03:28

偶也是初一的耶~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~其实只要适当掌握时间就好,个人觉得其实也不用指定这么严密的表啊,,,,感觉自己就好象活在一个小圈圈了一样就战线不出自己来啦!!!!想做什么就得立刻去做哦!!!!!!!!!!!!11