谢宝林烤肉拌饭配方

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精选食材，打造美味烤肉拌饭。黄瓜40克，胡萝卜30克，洋葱80克，鸡胸肉300克，奥尔良腌料30克，盐2克，这些食材将为您带来一场味觉盛宴。

第一步，准备切菜。将黄瓜、胡萝卜、洋葱切丝，鸡胸肉切成片状，一切准备就绪。

第二步，腌制鸡肉。将切好的鸡胸肉片，均匀涂抹奥尔良腌料，并撒上少许盐，让其充分入味。

第三步，烤制鸡肉。将腌制好的鸡肉放入预热至180摄氏度的烤箱中，以上下火烤制20分钟，直到鸡肉熟透。

第四步，拼装拌饭。将烤好的鸡肉切成条状，放置在300克的米饭上，再摆上黄瓜丝、胡萝卜丝、洋葱丝。最后，撒上适量的沙拉酱，一份香浓美味的烤肉拌饭就完成了。

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